Тільт як засіб поліпшити вашу гру (Джеред Тендлер)
Джеред Тендлер – тренер з психології покеру; серед його клієнтів більше 200 покерних гравців, автор книги «The Mental Game of Poker». До вашої уваги невеликий уривок з книги Джереда Тендлера “The Mental Game of Poker”.
На початку цього розділу ми згадували, що тільт може принести користь вашій грі. Тільт – далеко не ідеальний спосіб покращитися, але якщо вже він є невід’ємною частиною вашої гри, то краще нехай він приносить деяку користь, а не лише докучає вам. Ось як це можливо.
Отже, коли ваш гнів посилюється і перетинає емоційний поріг, ваш розум дає збій. Вищі функції розуму – такі, як прийняття рішень, сприйняття і емоційний контроль – припиняють свою діяльність. Ви приймаєте жахливі рішення, тому що ви не можете тверезо міркувати. Згідно Моделі Навчання Дорослій Особистості, втрата здатності міркувати означає, що ви втрачаєте доступ до інформації, яка все ще перебуває в стадії засвоєння: до Усвідомленної Компетенції. У вашому розпорядженні залишаються лише ті здібності, якими ви повністю оволоділи: Неусвідомленна Компетенція. У неї входять сильні сторони вашої гри, з якими вам не хотілося б розлучатися, а також слабкі сторони, які вимагають покращень. Всі інші можливості, які не прийшли вам на допомогу, ще не засвоєні вами до кінця, і все ще вимагають вашої уваги і роботи.
Читайте також: Емоції в покері і набуття рівноваги (Джеред Тендлер)
Аналізуючи якість вашої гри в тільті, подумайте над цими трьома аспектами:
1. Основні знання, які є вашими сильними сторонами.
2. Основні знання, які вже застаріли, більш не практичні, або є слабкими сторонами вашої гри (наприклад, шкідливі «звички»)
3. Знання, які все ще знаходяться в стадії засвоєння
Розпізнавання ваших сильних сторін, які стали невід’ємною частиною вашої гри, важливе з трьох причин:
1. Ви визначаєте області, над якими вам більше вже не потрібно працювати
2. Ви отримуєте збалансовану картину вашої гри
3. Ви визначаєте, наскільки погано ви можете грати. Якість вашої гри в будь-якому випадку не може опуститися нижче певної межі. Деякі ваші сильні сторони завжди будуть з вами, незалежно від того, як сильно ви будете тільтувати.
Читайте також: Як впоратися з даунстріком і побороти тільт? (Натан Вільямс)
Ідентифікація ваших слабкостей важлива тому, що їх легше за все виправити. Хоча ваша найгірша гра може виглядати дуже непривабливо, хороша новина полягає в тому, що, коли ви ці слабкості виправите, вам більше не доведеться морочитися на їх рахунок. Зараз, коли ви не відкоригували їх, ви повинні про них думати. Коли ж ви відкоригуєте їх, і вони, будучи вже позитивними аспектами вашої гри, перейдуть на рівень Неусвідомленої Компетенції, ви зможете зайняти свій розум іншими цілями, які допоможуть вам підняти рівень своєї гри.
Кращий спосіб почати роботу над помилками – це виписати їх, разом зі способами їх вирішення, і переглядати цей список перед тим, як починати сесію. Потім, під час гри, робіть все можливе, щоб використовувати поради щодо вирішення кожної з проблем, коли ви відчуваєте, що в вас пробуджується гнів. Так як ваші слабкості підкоряються певним стандартам, користуючись цією порадою, вам не доведеться витрачати на них вже дуже багато сил. Однак, ви все одно повинні ставитися до них з усією серйозністю. Ви можете вважати, що проблема вирішена, тільки якщо ви в змозі не допустити її повторного виникнення в той момент, коли ви тільтуете. Тоді ви можете викреслити її зі свого списку і почати роботу над наступною. Запам’ятайте, якими б ви не були хорошими гравцями, у вас все одно є слабкі місця.
Читайте також: Психологія в покері: сприйняття і його вплив на тільт (Маттіас Бранднер)
Робимо записи
Використовуючи представлену вище стратегію, робіть записи і організуйте їх відповідно до дати. Це не буде займати у вас багато часу, але це приносить користь з двох причин:
1. Коли ви пишете про свої проблеми, це робить їх у вашому сприйнятті більш реальними, і ймовірність того, що ви згадаєте про їх вирішення і виправите їх, коли будете тільтувати, збільшується. Коли помилки, які ви допускаєте в тільті, після сесії очевидні, треба зробити так, щоб вони були очевидні і в найвідповідальніший момент: прямо перед тим, як ви збираєтеся їх здійснити. Вам допоможе те, що вони будуть у вас записані.
2. У міру того, як ви будете фіксувати на папері всю інформацію щодо ваших помилок, у вас буде формуватися звіт про те, як ви прогресуєте. Коли розмова йде про тільт, ви, можливо, все так само сильно гніваєтеся, але рішення приймаєте все ж більш якісні. Ваші записи дадуть вам можливість порівняти вашу гіршу гру з тією, що була місяці тому, і з’ясувати, чи покращилися ваші слабкі сторони.
Пам’ятайте, поліпшення відбуваються двома шляхами: ваше краще стає ще кращим, і ваше найгірше кращає. За допомогою порад у цьому розділі ви зможете переконатися в тому, що ваше найгірше поліпшується, що, в свою чергу, буде говорити про те, що ви на вірному шляху. І тоді наступного разу, коли ви затільтуєте, ви зможете побачити в цьому і трохи позитиву, в той час як в минулий раз ви лише засмучувалися.
Читайте також: Як безперервно вдосконалюватися в покері (Джеред Тендлер)
Можливо і те, що ніяких поліпшень ви не зафіксували. Ось деякі причини, за якими це могло статися:
- Причину тільту не усунуто
- Тільт став набагато сильнішим з того моменту, як ви почали вести записи
- Ваш підхід до роботи з усунення проблеми не працює. Перечитуємо глави 2 , 3 і 4.
Автор: Джеред Тендлер
Джерело: книга «The Mental Game of Poker»
Переклад: poker.org.ua