Покерна мотивація (Пол Речфорд)
Дуже легко втратити мотивацію під час гри в покер. Абстрактність, втома і даунстрік – лише деякі чинники, що сприяють цьому. Можливо, ви намагалися прочитати декілька мотиваційних цитат, щоб повернути себе в хороший настрій. Ви знаєте, що повинні повернутися в гру … але не хочете цього робити. Ваша втрата мотивації до грінду часто виливається в прокрастинацію, відкладання речей на потім часто веде до інших проблем, наприклад, стресу, неспокою, і підсвідомо … до невдач. А в центрі проблеми часто погане вміння ставити цілі, яке не тільки заважає вам досягти висот в покері, але і не дозволяє розкрити ваш потенціал.
Це серйозна проблема, так давайте ж поміркуємо про складові покерної мотивації, поговоримо про проблеми, з якими ми стикаємося як гравці і пошукаємо рішення цих проблем.
Читайте також: Як блефувати другим барелем (Пол Речфорд)
Ви завжди мотивовані
Можливо, ви не мотивовані на гру, але ви мотивовані … просто не на покер. Бути може, вам хочеться побродити, подивитися телевізор, поспілкуватися. Що б там не було, за кожною дією є певна мотивація, і часто ваш мозок веде внутрішню боротьбу – грати в покер або зайнятися чим-небудь ще. Але чому?
Які види цілей в покері мають право на життя?
Якщо ваші цілі неясні, нереалістичні або спрямовані тільки на гроші, втрата мотивації в постійному їх песледованні неминуча. Підсвідомо легше здатися, якщо в глибині душі усвідомлюєш, що досягнеш цих цілей.
Така мета як «Завжди грати якомога краще» одночасно розпливчаста і нереалістична. Не можна добре зконцентруватися на чомусь такому розмитому. Оскільки ви завжди вчитеся чомусь новому, завжди у вашій грі буде наступати такий період, коли ви будете робити помилки, що гарантує, що «завжди» грати якомога краще не вийде.
Читайте також: 5 поширених помилок при постановці цілей в покері (Меттью Пітт)
Мета «Заробити 30К в наступному році» також нереальна, якщо в цьому році ви заробили всього 2К, навчившись грати на мікролімітах. Плюс це абсолютно грошова мета без будь-якого плану, що означає, що через пару місяців ви будете поневірятися по світу покеру без мотивації.
Я думаю, найкращі цілі мають в собі план дій і кінцевий приз. Думаю, можна порівняти все це з ралійними гонками і тим, як гонщик наближається до подіуму. По дорозі він буде проходити через чекпойнти, доки не досягне кінцевої мети. На чекпойнті він може стежити за прогресом і триматися своєї установки. Кінцевий приз – перемога в гонці, він повинен закінчити відрізок шляху таким чином, щоб направити свою енергію в потрібне русло. У покері можна зробити те ж саме; ми створюємо безліч дрібних досяжних цілей і тримаємо в думці більш глобальну мету.
Приклад: “Регуляр” пристойно виграє на NL100. Він хоче збільшити свій річний заробіток і встановлює наступні цілі:
«В минулому році я заробив $25к + рейкбек на ліміті NL100 з вінрейт 4.5бб на 100 рук, граючи по 6 годин на день 5 днів на тиждень. В цьому році я хочу заробити 35К. Я визначив, що поступово збільшу мій вінрейт на від 2 до 6,5 бб бб на 100 рук, і збільшу мій ігровий час на 30%+. Обох цілей можна досягти, але збільшення на 1 бб у вінрейті і 15% в ігровому часі ближче.
Краще встановити наступні цілі:
• Створити тимчасовий журнал, щоб подивитися, як втрачається час протягом дня.
• ретельно працювати поза столом, щоб покращатись стратегічно, 3 додаткових години на тиждень, грунтуючись на записах в журналі. Історії рук, проблемні моменти, підрахунки EV та інше.
• Збільшити робочий час на 15 хвилин за сесію протягом одного місяця, по 15 збільшуючи хвилин в місяць, ви виробити в собі ігрову витривалість.
• Поліпшити відбір столів. Ніколи не сідати за столи з VPIP 45% менше, це збільшить загальний вінрейт.
• Стежити за процесом потижнево, заповнюючи прості таблиці в еxcel’е.
• Переглядати цілі кожен квартал і знімати нобхідно суму грошей, зароблену зверху в якості бонусу за досягнення квартальної мети. А заробляти потрібно $8750 за квартал, якщо виходити з мети в 35К за рік.
• Налаштувати додаткові цілі, грунтуючись на підсумках кварталу.
Читайте також: Навчання та мотивація (Алекс Фіцджеральд)
Ось це хороша постановка цілей. Тут є систематичний план дій, регулярні міні-цілі і загальна кінцева мета. Він розуміє, що у нього є місія, але добирається до неї поступово. Таким чином він не живить себе помилковими ідеями з приводу довгострокової мети, винагороджує себе в міру наближення до неї. Квартальні міні-цілі не обов’язково повинні бути грошовими, в ролі їх також можуть виступати стратегічні цілі, наприклад, програвати менше з дрібними карманками, або поліпшити вашу червону лінію.
Постарайтеся включити ці елементи в побудову ваших власних цілей. Коли цілі встановлені вірно, мотивація в покері значно підвищується, тому що ви чітко знаєте, що від вас вимагається. Якщо ви просто граєте за настроєм, легко сказати: «А, що там, відпочину сьогодні». А між тим – сталість – шлях до успіху.
Читайте також: Як виміряти успіх в покері (Ед Міллер)
Проблеми з мотивацією для гріндера
Навіть із чіткими злагодженими планами настане час, коли ви зіб’єтеся з курсу, сподіваюся, не остаточно. Ось деякі проблеми, з якими стикаються навіть найзатятіші гравці.
• Іскра – можливо, ви втомилися або тільки що посварилися з коханою. Ви думаєте не про те, і вам потрібно налагодити свої думки. Вам потрібно згадати, що ви робите. Можливо вам варто почитати що-небудь про розігрів у покері.
• Емоційне вигорання – не плутайте це з звичайною лінню. Вигорання трапляється, коли ви чимось пересичуєтеся. Чи намагаєтеся йти попереду наміченої мети, перезаймаєтесь або просто граєте довше без належного відпочинку. Потрібно уникати вигорання, залишаючи в собі трохи енергії. Переставайте грати, коли самопочуття ще непогане, а не тоді, коли ледь тримаєте голову. Ви повернетеся за гру з тим же голодом, що і покинули стіл.
• Страх програти – поганий часовий відрізок може викликати страх гри або створити негативні думки з приводу плану і програшу більшої кількості грошей. Страх також може слідувати після вдалого відрізку гри, страх того, що програєш все назад. Дивно тут те, що ми боїмося того, що ще не відбулося! Потрібно перефразувати ці питання в щось, на що можна знайти відповідь:
Приклад 1: НЕ – Коли ж невдалий відрізок закінчиться? А – Я не можу цього знати, може, краще зосередитися на кращому розумінні дисперсії?
Приклад 2: НЕ – Чи вдасться мені знайти своє місце під сонцем в світі покеру? А – Як краще закріпитися?
Перефразувавши ці питання, які терзають ваш розум, ви припиняєте постійно шукати відповідь, і страх йде. Невпевненість на певних етапах навчання – це нормально, але страх не повинен відігравати суттєву роль.
Читайте також: Твої покерні перспективи (Метью Хант)
Натхнення
Якщо нічого з перерахованого вище не працює, і ви як і раніше відчуваєте себе невпевненим, ледачим, недрайвовим, задайте собі питання, чи хочете ви взагалі займатися покером? Це важке запитання, оскільки, швидше за все, ви старанно працювали, щоб досягти того, чого вже досягли. Ви ЗАВЖДИ будете стикатися з вдалими і невдалими відрізками гри. Багато хто часто говорять про підкручені ГСЧ, що, звичайно, повна маячня. Просто у вас невдалий період, який настав після вдалого (під час якого ви зняли гроші). Гігатскі перекоси нікуди не підуть, вони вічні супутники цієї гри.
Наостанок ось вам цитата з невідомого джерела:
«Якщо ви не робите нічого, щоб отримати, те, чого хочете, не смійте говорити, що ви цього хочете».
Автор: Пол Речфорд
Джерело: thepokercapitalist.com
Переклад: poker.org.ua